為進(jìn)一步增強(qiáng)職工健康知識，做好職工身體健康保護(hù)。3月11日下午，西北機(jī)器工會在辦公樓四樓會議室組織開展了職工心理健康知識和女職工健康知識培訓(xùn)講座，各單位分會40余人參加了培訓(xùn)。

身體健康是奮斗的基石，心理健康則是幸福的源泉。此次講座，西機(jī)醫(yī)院急救科主任、神經(jīng)內(nèi)科主任等專家聚焦職工健康管理與心理調(diào)適兩大主題，通過生動的案例、實(shí)用的方法和影像資料，為大家講解了科學(xué)的健康知識，內(nèi)容涵蓋科學(xué)養(yǎng)生、疾病預(yù)防、壓力疏解、情緒管理等內(nèi)容，使大家掌握了自我健康監(jiān)測、有效的心理調(diào)適技巧，從而更好地了解自己的心理狀況，學(xué)會科學(xué)的保健方法。

培訓(xùn)課上，大家積極與專家互動交流，紛紛表示將學(xué)到的知識運(yùn)用到今后的工作生活中，更加關(guān)注自己的身心健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極樂觀的心態(tài)，更好迎接工作和生活中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。（文/工會辦公室 周志勝）